FAQ

Jakmile obdržíš Plán spolupráce, takže klidně večeře už může být podle něj. Nemusíš si ještě narychlo objednávat pizzu a zajídat ji zmrzlinou, protože od zítra nebudeš moct. Sama se v Plánu spolupráce přesvědčíš, proč.

Jasně, že ne! Tedy pokud whey protein nepovažuješ za nelegální steroid a omega-3 za název epizody Star Treku. Mým cílem je ukázat ti takový koncept stravování, který bude především o skutečném jídle, základních potravinách a bez zbytečností příliš zpracovaných potravinářským průmyslem. Jakmile si plácneme na spolupráci, dostaneš ode mě jednoduchý nákupní seznam, takže než ti dorazí Plán spolupráce, můžeš vyrazit do nejbližšího marketu nebo večerky a být tak naprosto připravena. Dost pravděpodobně máš ale všechno doma a první den dva si s tím pohodově vystačíš. Syrovátkový protein je to, co si klientky nejčastěji na začátku musejí sehnat. Na žádné hubnoucí kávy, exotické superpotraviny ani instantní potvory ve Výživném koučinku nevěříme.

Zbytečné starosti. Celý režim přizpůsobíme tobě, tvému cirkadiánnímu typu, času nástupu do práce, času tréninku, nočním směnám atd. a všechno poladíme tak, aby to do tvého dne maximálně pasovalo a jídlo pro tebe nebylo stresem. Je v pořádku jíst 6x denně i 3 x denně. To zjistíme i zajistíme, neboj.

Nevím, ale věř, že čím míň, tím líp. 1 kg (tuku) týdně by znamenal tak drastický kalorický deficit a spuštění takových adaptačních mechanismů tvého organismu, známé mj. také jako zpomalení metabolismu a následný jo-jo efekt, že to fakt nechceš. A pokud ano, vrhni se do nějaké výzvy na měsíc, která ti toto přání splní (i s těmi adaptačními mechanismy).

1:1 je nejvíce exkluzivní forma spolupráce. Nerozlišuju mezi levnější standardní a dražší VIP službou. Každá z vás si zaslouží mé autentické vedení a každé z vás jsem připravena intenzivně zprostředkovat své know-how šetrně přizpůsobené tak, aby se v něm našla a dovedla v něm s radostí fungovat ideálně napořád. Úbytek hmotnosti je případným paralelním cílem či efektem a nejedná se tedy za úplatu za hubnutí a není tak rozumné srovnávat ji s cenou deficitního jídelníčku na míru z internetu.

Bohužel, z povahy služby ve smyslu předání know-how (duševního vlastnictví) toto možné není. Službu je nutno uhradit při navázání spolupráce, nejpozději před obdržením Plánu spolupráce.

Ano, ale s nárokem na vrácení částky za službu ve velmi omezeném časovém období, a sice mezi ukončením Úvodní konzultace a obdržením Plánu spolupráce. Navrácena je tak částka koučinku redukovaná o cenu již proběhnuvší Úvodní konzultace (ta je hrazena výhradně jako samostatná služba bez ohledu na to, zad je záměrem klienta rovnou navázat spoluprací).

To zlato celého vedení ti předám na samotném začátku. Jakmile zvládneme prvotní změny a zavedeme nové pořádky ve tvém životním stylu, bude to spíš o In-Body měřeních, diskuzích o sportovní výživě a rozšiřující edukaci. Nebylo by fér ani k tobě ani ke mě platit konstantní částku měsíc co měsíc do dosažení cíle.

Pokud jde o pochopení, naučení se a zavedení nových návyků ve tvém jednání kolem jídla a životosprávy v širším slova smyslu, stojím si za tím, že to stihneme. Předpokládejme, že do toho půjdeš zodpovědně a na ostro a budeš svědomitá především sama k sobě. I po uplynutí 90 dní tak sebevědomě pofrčíš dál v novém režimu, který ti bude tak krásně příjemný, že z něj nebudeš mít potřebu utíkat a kila budeš ztrácet dál. Postačí pak 1x za 3-4 týdny dorazit na samotnou In-Body diagnostiku (viz Ceník výše) s kratší konzultací a můžeš vesele pokračovat a za velmi potěšující finanční částku.